منتديات أدهم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


إسلاميات. .برامج..ألعاب .أخبار.حصريات. رياضه
 
الرئيسيةادهمأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 
 

 شرب القهوة وفوائدها الصحية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
kingadham
الإدارة
الإدارة
kingadham

الجنسية : مصر
عدد المساهمات : 2259
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
رقم العضوية : 1
شرب القهوة وفوائدها الصحية Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: شرب القهوة وفوائدها الصحية   شرب القهوة وفوائدها الصحية Emptyالسبت 04 ديسمبر 2010, 3:43 pm

شرب القهوة وفوائدها الصحية
شرب القهوة وفوائدها الصحية Zero11own0comf
كثيرا ما قد تتعدد لدينا التساؤلات: هل شرب القهوة مفيد أم ضار؟ وهل تتسبب فى بعض الأمراض المزمنة ؟ وما هو تأثيرها على القلب والعظام؟

وجاءت الدراسات الحديثة لتجيب عن هذه التساؤلات بأن شرب كوبان من القهوة فى اليوم ليس له أى تأثير ضار بالصحة لدى معظم الناس، كما قد أفادت تلك الدراسات أن الكافيين بشكل عام له دور بارز فى منع أو ابطاء تطور أمراض القلب وسرطان الفم والشلل الرعاش والعته.

وتستخدم القهوة دائما فى الدراسات المتعلقة بآثار الكافيين، وذلك لأنها تمثل المصدر الرئيسى له.

ويمكن العثور على الكافيين فى الشاى وبعض المشروبات الغازية والشيكولاتة ، وأيضا فى بعض الأدوية المعطاة بواسطة الطبيب.

وقد أظهرت تلك الدراسات وجود صلة قوية بين شرب القهوة والوقاية من هذه الأمراض:

مرض القلب
فقد تتبع الباحثون ما يقرب من 1.354شخصا من هم فوق ال 65 عاما ،والذين لديهم ضغط معتدل أو مرتفع نسبيا.

فهؤلاء الذين كانوا يشربوا كوب واحد من الكفايين الموجود فى القهوة على الأقل يوميا ، يقل لديهم خطر الوفاة جراء أمراض القلب المزمنة بنسبة 43% عن الذين لا يشربون القهوة، أيضا فالذين يشربون القهوة تقل لديهم مشاكل صمامات القلب.

وقد أجريت الدراسة أيضا على مجموعة من الذين يشربون القهوة منزوعة الكافيين، ولكن اكتشف أن هؤلاء ليس لديهم نفس انخفاض خطر الأصابة بأمراض القلب،ومن هنا توصل الباحثون أن القهوة لها تأثير واقى من الأصابة بأمراض القلب المزمنة.

مرض الزهايمر والعته
ربطت عدة دراسات تناول الكافيين على المدى البعيد بتقليل أو تأخير الأصابة بالزهايمر بنسبة 65%، وقد أثبتت دراسة فنلندية أجريت على 1.409 من الشباب من هم فى منتصف العمر(21 عاما) والذين يشربون من ثلاثة الى خمسة أكواب من القهوة يوميا أن:
- 65-70% يقل لديهم خطر الأصابة بالعته عن الذين لا يشربون القهوة أو يتناولون القليل منها.
- 62-64% يقل لديهم خطر الأصابة بالزهايمر عن الذين لا يشربون القهوة اطلاقا.

ففى هذه الدراسة اكتشف أن الكافيين الموجود فى الشاى لا يسهم فى تحقيق تلك الفوائد.ويرجع ذلك الى ربما وجود القليل من الكافيين فى الشاى، أو أن القهوة تحمل فى حد ذاتها تلك الفوائد.

نظرية أخرى أثبتت أن الذين يشربون القهوة ينخفض لديهم خطر الأصابة بمرض السكرى من النوع الثانى، وهو الذى له علاقة مباشرة بالأصابة بالعته.

سرطان الفم والحلق
أجريت دراسة على 38.000 شخص ممن تتراوح أعمارهم بين الـ40 والـ64 عاما وأيضا ليس لديهم تاريخ للسرطان، واكتشف أن القهوة قد عملت على انخفاض نسبة اصابتهم بالعديد من سرطانات الفم، فهؤلاء الذين كانوا يشربون كوبا من القهوة أو أكثر فى اليوم على مدار ثلاثة عشر عاما، كانوا أقل تطورا لسرطانات الفم والبلعوم والمرىء.

وحتى المدخنين أو الذين يشربون الكثير من الكحوليات المعرضين بشدة للأصابة بسرطانات الفم قل لديهم الخطر بسبب تناول الكافيين الموجود فى القهوة، كما قد أشار الباحثون الى أن الحد من التدخين وتناول الكحوليات، له دور فعال أيضا فى تقليل خطر الأصابة بسرطانات الفم.

علينا أن ننتبه
لا أحد يقول أن علينا الأفراط فى شرب القهوة والأتجاه أليها للحد من هذه الأمراض، فمن الممكن أن يكون لها بعض الآثار الضارة أيضا والتى لم تتمكن الدراسات من الوصول اليها حتى الآن.

ومن أجل سلامتك عليك استشارة طبيبك عن مقدار القهوة المناسب لك. فلاينصح بتناول الكافيين بالنسبة للأشخاص الذين يتناولون بعض الأدوية، أو الحوامل أيضا، فالأعتدال دائما هو القاعدة، وقد يتسبب الكثير من الكافيين فى القلق والتوتر والأرق وربما الشعور بالصداع وآلام المعدة.

 الموضوع الأصلي : شرب القهوة وفوائدها الصحية  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: kingadham
توقيع العضو : kingadham
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
Lovely Girl
الأعضاء
الأعضاء
Lovely Girl

الجنسية : مصر
عدد المساهمات : 178
تاريخ التسجيل : 03/02/2011
شرب القهوة وفوائدها الصحية Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شرب القهوة وفوائدها الصحية   شرب القهوة وفوائدها الصحية Emptyالخميس 07 أبريل 2011, 7:07 am

من أنفاس لا تهدأ .. يبدأ الحديث
وحين يعلم أنه إليكِ ..
يلبس حلة القصيد .. وصوت النغم
إليك أكتب .. واصابعي ترقص على لوحة المفاتيح
تعلم انها تكتب لكِ ..
إليكِ أكتب ..
فلا تتركي القلم يتعذب ...
أعجبتني من أجلك سأحضر
القمـــر على كفي
وسأزرع الورد على خــــــــدي
سأهديك طفولتـــــــي
وأرقيك بشبابــــي.
كذاك كان موضوعك
لكـ خالص احترامي

 الموضوع الأصلي : شرب القهوة وفوائدها الصحية  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: Lovely Girl
توقيع العضو : Lovely Girl
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
shamirnda
الأعضاء
الأعضاء
shamirnda

الجنسية : مصر
عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 18/11/2011
شرب القهوة وفوائدها الصحية Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شرب القهوة وفوائدها الصحية   شرب القهوة وفوائدها الصحية Emptyالأحد 20 نوفمبر 2011, 8:56 am

شرب القهوة وفوائدها الصحية 2285272156
اشكرك على الموضوع الرائع

تسلم الايادي
خالص تقديري لك

 الموضوع الأصلي : شرب القهوة وفوائدها الصحية  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: shamirnda
توقيع العضو : shamirnda
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نزيهة
الأعضاء
الأعضاء
نزيهة

الجنسية : ليبيا
عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 16/01/2012
شرب القهوة وفوائدها الصحية Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شرب القهوة وفوائدها الصحية   شرب القهوة وفوائدها الصحية Emptyالأربعاء 18 يناير 2012, 3:47 am

شرب القهوة وفوائدها الصحية 243832 شرب القهوة وفوائدها الصحية 224551

 الموضوع الأصلي : شرب القهوة وفوائدها الصحية  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: نزيهة
توقيع العضو : نزيهة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
kingadham
الإدارة
الإدارة
kingadham

الجنسية : مصر
عدد المساهمات : 2259
تاريخ التسجيل : 12/01/2010
رقم العضوية : 1
شرب القهوة وفوائدها الصحية Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شرب القهوة وفوائدها الصحية   شرب القهوة وفوائدها الصحية Emptyالخميس 19 يناير 2012, 7:05 pm

شكرا على مرورك الكريم

 الموضوع الأصلي : شرب القهوة وفوائدها الصحية  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: kingadham
توقيع العضو : kingadham
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

شرب القهوة وفوائدها الصحية

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
 
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌعَتِيدٌ))



كلمة منتديات ادهم {نحن رمز التميز}لكل الاعضاء
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أدهم :: قسم الصحة العامة :: صحتك أمانة بين ايديك-
مرحبا بك


اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة . للتسجيل الرجاء اضغط هنـا أو هنـا

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AF%D9%87%D9%85 Add to My Yahoo! منتديات أدهم Add to Google! منتديات أدهم Add to AOL! منتديات أدهم Add to MSN منتديات أدهم Add to Netvibes منتديات أدهم
Subscribe in Pakeflakes منتديات أدهم Subscribe in Bloglines منتديات أدهم Add to Windows Live منتديات أدهم iPing-it منتديات أدهم Add to Feedage RSS Alerts منتديات أدهم Add To Fwicki منتديات أدهم
Add to Spoken to You منتديات أدهم
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة ,ومصميين آلمنتدى 
©phpBB | منتدى مجاني | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع