منتديات أدهم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


إسلاميات. .برامج..ألعاب .أخبار.حصريات. رياضه
 
الرئيسيةادهمأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر | 
 
 

 شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الفراشهـ،،
الأعضاء
الأعضاء
الفراشهـ،،

الجنسية : السعودية
عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...   شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Emptyالجمعة 09 أبريل 2010, 8:38 am

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 45d30a1e3

بداااايه الحمل



ونعرف اش اشاارات الحمل :




- تأخر العادة الشهرية " الطمث " أو ضعفها .
2- شعور بدوار أو توعك , في أي وقت من النهار وليس صباحاً فقط .
3- شعور بأحاسيس فترة ماقبل الدورة الشهريه التي يمكن ان تدوم عدة اسابيع .
4- شعور بطراوة وثقل في الثديين .
5- شعور يتعب دون أي اجهاد وتقلب في المزاج .
6- فقدان الشهيه تجاه بعض الأطعمة والمشروبات كالقهوة والشاي .
7- زيادة في إدرار البول ليلاً ونهاراً يرافقه الإمساك



شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Untitled-1


||| معلومات ذات قيمة للحامل |||

1- عندما يصف الطبيب للمرأة الحامل فيتامينات ومعادن معينة فعليها ان تأخذها إضافة إلى الطعام المغذي .
2- على المرأة الحامل أن تشرب الماء , والسوائل المتنوعة طيلة فترة الحمل , بكميات كافية.
3- إذا رغبت المرأة الحامل تناول وجبه خفيفة , فعليها أن تختار مايغذي من الخضر الطازجة النيئة والفواكه مع بعض الجوز والزبيب.
4- أما المعجنات والسكاكر فهي تُشبع دون قيمة غذائية .
5- على المرأة الحامل أن تنوع طعامها , لتؤمن الغذاء الكافي الذي تحتاج اليه.


||مشاهدة الجنين وهو في رحم الماما اسبوعياً بدايه من الإسبوع الثالث و حتى الأربعين ||

قال تعالى : ((يا أيها الناس إن كنتم في ريب من البعث فإنا خلقناكم من تراب ثم من نطفة ثم من علقة ثم من مضغة مخلقة وغير مخلقة لنبين لكم ونقر في الأرحام ما نشاء إلى أجل مسمى ثم نخرجكم طفلا ثم لتبلغوا أشدكم ومنكم من يتوفى ومنكم من يرد إلى أرذل العمر لكي لا يعلم من بعد علم شيئا وترى الأرض هامدة فإذا أنزلنا عليها الماء اهتزت وربت وأنبتت من كل زوج بهيج ))


في بعض الأمهات تتأخر في ولادتها و توصل للإسبوع الواحد والأربعين << الله يساعدها



وفي بعض الامهات ماتحس بالالام في ولادتها ويكون ربي ميسرها<<مشالله


هذا الجدول راح يفيدكم لتوضيح أسابيع الحمل لكل شهر


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 52fbfd375e


الحالات التي توجب الاتصال بالطبيب عند حدوثها للام:



1- النزيف : يمكن ان تدل على انفصال المشيمة .
2- تمزق الغشاء ( ماء الرأس ) : تدفق الماء من المهبل، فربما يكون تمزقا مبكرا وعليك الحث للولادة اذا لم يتطور الانجاب بسرعة .
3- تقلصات الرحم الزائدة في تكرارها وقوتها ومدتها . في المرحلة المبكرة تدوم التقلصات من 15 الى 20 ثانية، وفي المرحلة اللاحقة، ستزداد الى 40 _ 50 ثانية من 2 الى 3 مرات كل 5 دقائق، في هذا الوقت عليك التركيز على تقنيات التنفس ( اسلوب لاميز ) لتبسيط الألم والاسترخاء
• إذا اصبح الألم قويا، يمكنك طلب دواء مسكن للألم .


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... %20ماما


مبــــــــــــــــــــرووك ...أصبحت أمــــاً



شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 11


بعد الولاده


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...




شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... %20هي



سوف يقوم الطاقم الطبي بالعناية بتنظيف انف الطفل حديث الولادة وفمه من المخاط، وتغطية جسم الطفل، يثبت الحبل السري ويقطع حيث ان الطفل يستطيع الآن التنفس وحده من خلال فمه وانفه . تأتي الانقباضات القوية في الرحم مرة اخرى لطرد المشيمة . انت الان تحملين طفلك بفخر بين ذراعيك << مين قدك صرتي أم ...


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...



شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...


مالذي يجب عمله عند استلام الرضيع ؟

1- لابد من المحافظة على درجة حرارته وهذا معناه أن تحافظي على جفاف ملابسه و أن تلفيه جيدا وأن تراعي في هذا اختلاف درجة حرارة الجو وألا تتركينه أمام المكيف .فالصغير لا يمكنه أن يتكيف مع درجات حرارة الجو الخارجية من حرارة وبرودة .
2- يجب عليك المحافظة على نظافة عينيه واستخدام القطرة التي وصفها لك الطبيب .
3- لابد أن ينظف مكان الحبل السري يوميا بالكحول حتى يسقط وهو عادة ما يسقط ما بين اليوم السابع والعاشر.
4- لابد من تحميم الطفل منذ الأيام الأولى للولادة فقبل سقوط الحبل السري تستخدم قطعة من الإسفنج يغسل بها الحبل أعلى السرة أولا ثم الجزء اسفل السرة مع مراعاة عدم بلل السرة واستخدام الماء الدافئ النظيف وبعد سقوط السرة يحمم الطفل كله أولا ثم يجفف ويلف وبعد ذلك يأتي دور الرأس .
5- يجب تغيير بامبرز بمجرد بلله أو إصابته بالبراز لأن تركه على الجلد فترة يسبب له حكات فيجب غسل وتنظيف مقعدة الطفل بالماء الدافئ ويجفف جيدا في كل مرة.
6- يمكن للمولود استقبال أول وجبه له بعد مدة تتراوح من 3-6 ساعات هذا في ظروف الولادة الطبيعية وتكون هذه الوجبة عبارة عن حوالي 2 سم من الماء المعقم أو محلول الجلوكوز5% ثم بعد ساعتين تبدا الام في وضع وليدها على ثديها حتى يستقبل الحلمة وتتركه حوالي 2 دقيقة على كل ثدي بعد تنظيف الثديين .ثم تزداد هذه المدة تدريجيا حتى تصل عشرة دقائق على كل ثدي وهذه هي الفترة الكافية لإشباع الرضيع .

تنظيم حالة الأم بعد الولادة :



- التغيرات العاطفيه :

معظم الامهات الجدد يختبرن الضغوط والكآبة بعد الولادة، وهذا يتعلق بالتغيرات المفاجئة في حياتهن، التغيرات في دورهن، القواعد الجديدة في الحياة كأم، زيادة المسؤولية، والتغيرات الهرمونية، من الضروري ان تحاوري زوجك باخلاص وان تشاركيه تلك المشاعر حيث ان لديه نفس المشاعر ايضا، فوجود الطفل لا يعني فقط المسؤوليات ولكنه يعني كذلك الكثير من السعادة في الحياة .


- التغيرات الفسيولوجية في فترة ما بعد الولادة وادارتها :

تكون فترة النفاس من 6 الى 8 اسابيع بعد الولادة تعود بها الاعضاء جديدة للإنتاج في الجسم الى حالتها السابقة قبل الحمل . وتدعى هذه الفترة كذلك بفترة التقهقر :



شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorلـتكبيــر الــصورهـ إضغــط هنــا, حجم الصورهـ قبل التصغيـر592x355.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...



أهمية الرضاعة الطبيعية بالنسبه للأم و الطفــــــــل ...

1- تقلل الرضاعة من نسبة سرطان الثدي والرحم.
2- تساعد على زيادة قوة العظم فتحمي المرأة من خطر مرض ترقق العظم.
3- تزيد من نسبة إنتاج هورمون يعرف بــ Endophins
( مسؤول عن تحسين المزاج وتوطيد العلاقة بين الأم والطفل) .
4- تساعد المرأة الحامل على استعادة وزنها الطبيعي , ماقبل الحمل, بشكل سريع خاصة انها تجعلها تخسر حوالي 500 وحدة حرارية إضافية في اليوم الواحد.
5- تساعد الرحم على الرجوع لحجمه الطبيعي.
6- لايحتاج حليب الأم للإعداد بالإضافة

 الموضوع الأصلي : شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: الفراشهـ،،
توقيع العضو : الفراشهـ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشهـ،،
الأعضاء
الأعضاء
الفراشهـ،،

الجنسية : السعودية
عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...   شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Emptyالجمعة 09 أبريل 2010, 8:42 am

لف الطفل

يعتبر لف الطفل حديث الولاده من التقنيات الهامه التي تضمن هدوء الطفل و دفئه و راحته

للأطفال الذين لا يحبون اللف يفضل استخدام كيس النوم

لا يفضل لف الاطفال الذين ينامون بجانب امهاتهم لكي لا يتعرضوا لزيادة التدفئه



شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x226 and weights 19KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1208024896128328464




طريقة لف الطفل خطوه خطوه


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 18KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1059395276912440128




يلبس الطفل ملابس خفيفه تحت القماط او اللفه اذا كان الجو حارا

و ملابس ثقيله في حالة برودة الجو

يجب ان نتجنب تغطية القماط او اللفه راس الطفل أو اذنه أو ذقنه لتجنب التدفئه الزائده و لتجنب خطر الأختناق

مساج الأطفال


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 20KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 2100558270176491069




يعد المساج من طرق التواصل الممتعه بينك و بين طفلك

ابدئي باخذ قطرات من زيت الأطفال و بلمسات ناعمه و حانيه عل قدم طفلك

ثم تدريجيا انتقلي للرجل بأكملها


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 19KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 34885002037466272




ثم انتقلي للجزء العلوي من جسم الطفل

و قومي بعمل المساج وفق الصور السابقه


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 20KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 12675706421976408741




ثم انتقلي للرأس و الظهر

يجب ان تكون لمساتك ناعمه خلال المساج

و في حال ابدى الطفل اي نوع من التضايق يجب ايقاف المساج فورا

تغيير حفاظ الطفل


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 19KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 2030678041167369520




يجب ان تكون جميع الادوات اللازمه للتغيير لطفلك في متناول يدك

استغلي وقت التغيير في الحديث لطفلك و الغناء له


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 14KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1272548658820668115





يتم تنظيف الطفله من الامام الى الخلف

يوضع الكريم الواقي


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 18KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 5752327861135771447




يجب غسل اليدين عند الانتهاء بالماء و الصابون

احذري من ترك الطفل وحده على طاوله التغيير مطلقا

oooتحميم الطفل ooo


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 20KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 17943285611776429948




عليك ان تستعملى الماء المغلى ثم المبرد لغسل عينى طفلك واذنيه وفمه ووجهه حتى يبلغ شهره السادس فغلى الماء يقتل البكتيريا الموجودة فيه


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x158 and weights 19KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 16026562332068703253




لا تنظفى الا السطوح التى يمكنك رؤيتها من بشرة طفلك اى لا تحاولى تنظيف باطن انف طفلك او داخل اذنه بل اكتفى بمسح المخاط او

الصملاخ الظاهر الى الخارج بلفافة رطبة من القطن اذ قد تدفعين الاوساخ خطأ نحو داخل انفه واذنه


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 3793332991949274745



تحاولى مباعدة شفرى فرج طفلتك لتنظفى باطنهما اذ ستعيقين تدفق المخاط الذى يدفع الباكتيريا نحو الخارج

لا تدفعى قلفة طفلك نحو الخلف لتنظفى تحتها فقد تصاب بتمزق او قد تسببين له الالم

استعملى قطعة قطن جديدة لكل عضو من اعضاء طفلك عندما تنظفين عينيه واذنيه كى لا تنقلى عدوى كامنة من احداها الى الاخر

نظفى مؤخرة طفلك اخر الامر دوما واستعملى عند كل مسحة لفافة جديدة من القطن وبلليها بالماء الدافئ



oooالتصرف في حالة الاختناق ooo


حالة الاختناق هي حالة خطيرة في جميع الأعمار، وتكون أكثر قلقاً عندما يكون طفلك في فترة عمرية ويتعرض لها كثيرا. وهذه الفترة تكون قبل بداية المشي للطفل وحتى سن الرابعة.
يجب عليك تجنب التعرض لهذه الحالة، ولكن يجب أيضاً معرفة الخطوات التي يمكن القيام بها إذا حدث الاختناق.
كيف يحدث الاختناق: يحدث الاختناق عندما يتعلق شيء ما (سواء كان طعام، قطعة عملة معدنية، زرار أو قطعة لعبة) في القصبة الهوائية للطفل وتقوم بسد الهواء.
إذا لم يصل الهواء تماماً إلي المخ لأكثر من 4 دقائق يؤدي ذلك إلي خلل المخ وإصابته. إذا كان الطفل يستطيع الكلام، والبكاء في هذا الوقت فذلك يعني أنه يتنفس كمية قليلة من الهواء ويمكنه استخراج هذا الشيء بمفرده. خطوات الطوارئ يجب استخدامها فقط في حالة عدم قدرة الطفل علي التنفس، أو عندما لا يستطيع البكاء، أو الكلام أو إذا تحولت الشفاه إلي اللون الأزرق.

نقاط لمنع حدوث الاختناق:
يتطلب منع حدوث الاختناق حذر واجتهاد:

لا يجوز تقديم أي طعام صعب المضغ أو سهل انزلاقه في الحلق أو يمكن أن يسبب انسداد في الممر الهوائي لأي طفل أقل من 4 أعوام . تجنب أنواع الطعام مثل الفول السوداني، السجق، الحلوى صعبة المضغ.
تقطيع قطع اللحوم إلي أجزاء صغيرة جداً.
الأطفال الصغار في السن أو الذين لم تظهر لهم أسنان بعد لا يجب عليهم تناول أي أطعمة تتطلب مضغ.
تذكر دائماً أن الأطفال الرضع يقوموا بوضع أي شيء في فمهم . لذلك يجب إبعادهم دائماً عن العملات المعدنية، الأزرار، اللعب الصغيرة أو البطاريات الصغيرة.
البالونة المطاطية خطيرة جداً لأن مادة اللات** (عصارة الشجر) يكون لها تأثير كبير علي منع تنفس الهواء. وخاصة إذا كان البالون غير منفوخ بالهواء حيث تكون هذه المادة سهلة الاستنشاق.
يجب تعليم الطفل تناول كميات صغيرة من الطعام ، الأكل ببطء، ومضغ الأكل ببطء.
لا تترك الطفل يلعب أو يجري أثناء الأكل


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 18KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 14097649371158486723





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 22KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 3783111131934413388




يجب التحقق من أن الطفل يستطيع التنفس والبكاء أو الكلام ، والتحقق من انه يستطيع أن يسعل بقوة مما يعني انه لا يوجد انسداد شديد لمجرى التنفس .
لا تبدأ الإسعافات الأولية إذا كان الطفل يستطيع السعال بقوة لان التدخل في هذه الحاله من شأنه أن يحول الانسداد الجزئي إلى انسداد كلي ، فإذا كان الطفل يستطيع الكلام والبكاء ما عليك إلا استدعاء الطبيب لأجراء اللازم .

القيام بالإسعافات الأولية في الحالات التالية :


إذا كان الطفل لا يستطيع التنفس نهائيا
في حالة انسداد شديد لمجرى التنفس بحيث تكون القدرة على السعال ضعيفة أو حدوث تغير في اللون.

الإسعافات الأولية للأطفال في السنة الأولى من العمر :

ضعي/ ضع الطفل على ذراعك بحيث يكون وجهه إلى اسفل مع مراعاة أن يكون بقية جسمه أعلى من رأسه
القيام بتسديد خمس ضربات خفيفة برسغ اليد من الخلف في منطقة ما بين الكفين
إذا استمر الاختناق تغير وضعية الطفل بحيث يكون وجه الطفل للأعلى مع مراعاة سند الرقبة والرأس عند تغيير الوضعية ومن ثم الضغط على صدر الطفل عند منتصف عظمة الصدر الأمامية خمس مرات مستخدما الإصبعين الأوسط والسبابة ، أيضا هنا يجب أن يكون الجذع في وضعية أعلى من الرأس.
إعادة الخطوات الثلاث السابقة حتى يتمكن الطفل من التنفس أو يتم طرد الجسم الغريب. احيانا قد لايتم طرد الجسم الغريب ويفقد الطفل وعيه.
إذا فقد الطفل وعيه فيجب وضع الطفل مستلقيا على ظهره بحيث يكون وجهه للأعلى مع رفع الفك إلى أعلى و هذه الوضعيه تساعد على رفع اللسان بعيدا عن مجرى التنفس و إذا كان بالإمكان رؤية الجسم الغريب فحاول إزالته بإصبعك من غير أن تدفعه بعيدا إلى الحنجرة .
إذا لم يستطع الطفل التنفس يجب البدأ بالتنفس الصناعي وذلك بوضع فمك على فم الطفل والقيام بالتنفس الصناعي مرتين ومراقبة حركة الصدر للتأكد من دخول الهواء مما يدل على أن الانسداد قد زال .
إذا لم يتحرك الصدر قم بعملية التنفس مرتين أخريين ولاحظ حركة الصدر ، إذا ظل على حاله بدون حركه فهذا يعني أن انسداد مجرى التنفس ما زال موجودا .
قم بإعادة الخطوات الثلاثة الأولى
إذا لم يتم إخراج الجسم الغريب تعاد الخطوات من 5 إلى 8 مرات حتى يتم طرد الجسم الغريب أو يعود التنفس .
عند مرور دقيقة واحدة من غير استجابة عليك باستدعاء الإسعاف كما يمكن الاستمرار بعمل الإسعافات الأولية أثناء القيام بالاتصال .


الإسعافات الأولية للأطفال فوق السنة :

قم باتباع التعليمات التالية في حالة الاختناق وعدم القدرة على التنفس:

قف خلف الطفل مع لف الذراعين حول صدر الطفل تحت الإبطين.
ضع قبضة إحدى اليدين فوق الأخرى ومن ثم ضعهما على بطن الطفل فوق السرة مع مراعاة أن يكون الإبهام للداخل.
سدد خمس ضربات سريعة للأعلى مع تجنب ملامسة عظام الصدر.
قم بإعادة الخطوات مرتين او ثلاث حتى يتم طرد الجسم الغريب أو يتمكن الطفل من التنفس أو يفقد الطفل وعية .
قم أو اطلب ممن حولك استدعاء الخدمات الاسعافية
إذا فقد الطفل وعيه أو وجدته فاقدا للوعي عندئذ قم بوضعه على ظهره كما في التوضيح (ج) وقم بالخطوات التالية :
ارفع الفك إلى أعلى حتى ترفع اللسان بعيدا عن الحنجرة مما يساعد على فتح مجرى التنفس ، إذا تمكنت من رؤية أي جسم غريب حاول إزالته بأصابعك مع مراعاة الحذر حتى لا تدفعه داخل مجرى التنفس .
قم بإغلاق فتحتي الأنف بأصابعك ومن ثم قم بإعطاء نفسيين عميقين بحيث يرتفع الصدر .
إذا لم يرتفع الصدر قم بإعادة الخطوتين 7 مرة أخرى
إذا لم يتحسن الوضع اجلس على ركبتيك بجانب الطفل وضع راحة إحدى يديك في المنتصف بين السرة وعظم القفص الصدري بعدها ضع اليد الأخرى فوق الأولى وسدد خمس ضربات باتجاه الداخل والى أعلى.
قم بإعادة الخطوات من 6 إلى 9 حتى يخرج الجسم الغريب أو تنجح عملية التنفس .
بعد تطبيق الخطوات السابقة لمدة دقيقة يمكنك التوقف لاستدعاء الطوارئ ثم إعادة المحاولة .

ننصح بوجود رقم الطوارئ بجانب التلفون دائما ، كما ننصح بالتسجيل في دورات تدريب على مثل هذه الإسعافات الأولية .




oooالتنفس الاصطناعي و الانعاش القلبي للرضع و الاطفال ooo

في البدايه يجب ان يكون للأم اطلاع على اجراءات الاسعافات الاوليه و يجب الاحتفاظ بارقام الطوارئ في متناول يديها


 الموضوع الأصلي : شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: الفراشهـ،،
توقيع العضو : الفراشهـ،،


عدل سابقا من قبل الفراشهـ،، في الجمعة 09 أبريل 2010, 8:50 am عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشهـ،،
الأعضاء
الأعضاء
الفراشهـ،،

الجنسية : السعودية
عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...   شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Emptyالجمعة 09 أبريل 2010, 8:43 am

اولا >>>> الصور
الانعاش القلبي و التنفس الصناعي للرضع



شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 22KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 15312363511061616044




الانعاش القلبي و التنفس الصناعي للأطفال


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 563x153 and weights 18KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 10418457891888659701




ثانيا >>>>> الشرح

التنفس الصناعي والإنعاش القلبي
هو إنعاش الرئة بالأوكسجين من خلال التنفس الصناعي وإنعاش الدورة الدموية من خلال التدليك الخارجي للقلب.

أوليات الإنعاش - الإنعاش القلبي الرئوي
· طريق الهواء ( الفم - الحنجرة – القصبة الهوائية )
· " إذا توقعت إصابة في العنق (الرقبة) فلا تحرك العنق مطلقاً "
· قـم بفتح الهواء ، ضع إحدى يديك على جبهة المصاب لتميل رأسه إلى الوراء ، ضع أصابع اليد الأخرى تحت ذقن المصاب لترفع فكه إلى أعلى.
· التهويـة ( التنفس الصناعيـة )
انظر إلى حركة الصدر.
اصغ إلى تنفس المصاب.
تحسس تنفس المصاب على خدك.
إذا لم يكن هناك تنفس ابدأ بالتنفس الصناعي فوراً.
· ابعد المصاب عن مكان الخطر.
· افحص مدى استجابة المصاب من خلال هز كتفه ومناداته باسمه.
· اطلب المساعدة للاتصال بالإسعاف.
· افتح المسالك الهوائية للمصاب.
· افحص تنفس المصاب بواسطة ( النظر-الإحساس-السماع ) لمدة 5 ثوان.
· إذا ثبت أن المصاب لا يتنفس فيجب إعطائه 4 نفخات سريعة من الفم إلى الفم خلال 3 ثوان ، بالطريقة التالية ..
أ - ادفع الرأس باتجاه الخلف
ب- اغلق فتحتي الأنف بأصابعك
ج- ضع فمك على فم المصاب
د - انفخ نفسين كبيريـن
هـ - استمر بإعطاء نفس طويل كل خمس ثواني حتى يبدأ المصاب بالتنفس طبيعياُ تصل إليك المساعدة.
· افحص نبض المصاب من خلال الشريان السباتي الموجود في الرقبة لمدة 10 ثوان.
· إذا لم تشعر بنبض المصاب فيجب على المسعف القيام بعملية تدليك القلب، وذلك بضم اليدين ( واحدة فوق الأخرى ) والضغط مباشرة فوق القفص الصدري، وبالتحديد على الثلث السفلي لعظمة القص (5 مرات مع إعطاء المصاب نفخة واحدة 1-5).
الانعاش القلبي الرئوي للرضع
تأكد من وعي الرضيع.
المساعدة بالاتصال بالاسعاف 999
افتح مجرى الهواء بدفع الفك بيد والأخرى على جبين المصاب وإمالة رأس المصاب إلى الخلف بلطف أو بدفع زاويتي الفك السفلي إلى الأعلى تأكد من عدم وجود التنفس من عدمه.
انظر-اسمع-حس.
طبق عملية التنفس للرضيع مرتين خلال ثانيه إلى واحد ونصف ثانيه لكل تنفس لاحظ اتساع حجم صدر الرضيع لا تنس أن تبعد فمك عن فم الرضيع اثناء كل نفخه ولا تنسى أن تكون النفخة خفيفة وبلطف للرضع, حيث تختلف عن قوة النفخة للمصاب البالغ حتى لا تضرر رئتي الرضيع انفخ بلطف.
تأكد من وجود النبض من عدمه استخدم الشريان العضدي
إذا كان المصاب لا يتنفس وله نبض, إبدأ بالتنفس الصناعي له كل ثلاث ثواني بمعدل عشرين مرة في الدقيقة.
في حالة عدم وجود نبض أبدا بتطبيق الضغط الخارجي على الصدر خمس مرات بمعدل مائة ضغطة في الدقيقة ثم اتبعها بنفس واحد فقط أي خمس ضغطات مقابل نفس حتى تكمل مائة ضغطه في الدقيقة.
بعد مرور دقيقه تأكد من وجود نبض ولا تنس أن تتصل بالإسعاف.
في حالة عدم وجوده كرر العملية لا تنس أن الضغط على صدر الرضيع يكون باصبعين وبلطف حتى لا ت**ر أضلاع الرضيع. كن حذرا فالرضيع يختلف عن المصاب البالغ.

. التنفس الصناعي

بالنسبة للرضع والأطفال الصغار
غط فـم وأنف الطفل بفمك
أعط نفخات صغيرة متكررة
عند محاولة إجراء التنفس الصناعي وفي حالة عدم دخول الهواء إلى صدر
المصاب .....اعمل الآتي:
غير موضع الرأس وحاول إجراء التنفس الصناعي مرة أخرى
لتخلي مجرى الهواء ضع أسفل راحة إحدى يديك على ظهر اليد الأخرى
فوق البطن ، بين السرة وأسفل القفص الصدري ، ثم اضغط على أعلى البطن
بـ 6-10 دفعـات سريعة ،
إذا فشلت في ذلك ، افتح فم المريض بالإمساك باللسان والفك السفلي بيـن
إبهـامك وأصابعك ثم أرفع الحنك
حاول التهوية ( التنفس الصناعي ) كما سـبق
إذا لم تنجح ، أعد الخطوات السابقة ( دفعات ضغط على البطن - إزالة ما-
يوجد في الفم - التنفس الصناعي ) حتى ينفتح مجرى الهواء أو تصل إليك المساعدة
الـدورة الدمويـة
تحسس النبض في العنق - الشريان السباتي-
إذا وجدت النبض في العنق فاستمر في التهويـة-
إذا لم تجد النبض قم بعمل الإنعاش القلبي كما يلي-
ضع أسفل راحة إحدى يديك فوق أسفل جزء في وسط القفص الصدري من الأمام وضع راحة اليد الأخرى فوق اليد الأولى

أكبس الصدر بلطف 2-3 سم باستعمال راحة يد واحدة وبمعدل 60 مرة في الدقيقـة استمر في الإنعاش القلبي حتى تصل إليك المساعدة .

مع تحياتي و تمنياتي بالصحه و السلامه لجميع اطفالنا الأعزاء

 الموضوع الأصلي : شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: الفراشهـ،،
توقيع العضو : الفراشهـ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشهـ،،
الأعضاء
الأعضاء
الفراشهـ،،

الجنسية : السعودية
عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...   شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Emptyالجمعة 09 أبريل 2010, 8:45 am


نمو وتطور الطفل

(قد يختلف من طفل لآخر)


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... I210925900_61714_7



الشهر الأول

يبتسم

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1808562008617852808



الشهر الثاني

يصدر أصوات

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 5675322441102642538



الشهر الثالث

يرفع رأسه


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1943296399746495905



الشهر الرابع

يتحكم بيديه

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1084316219544837915



الشهر الخامس

يتقلب

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1509479522385677747



الشهر السادس

يجلس

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1595411729609059507



الشهر السابع

يحبو

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1261569647676871202



الشهر اثامن

يمسك

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1062727633728417681



الشهر التاسع

يقف بمساعدة



شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 854624945227317445



الشهر العاشر

يمشي بمساعده

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 404912454770218083



الشهر الحادي عشر

يقف بنفسه

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 8852798021437540170



الشهر الثاني عشر

يمشي بنفسه

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1668914405804100383


نمو وتطور الطفل

(قد يختلف من طفل لآخر)


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... I210925900_61714_7



الشهر الأول

يبتسم

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1808562008617852808



الشهر الثاني

يصدر أصوات

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 5675322441102642538



الشهر الثالث

يرفع رأسه


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1943296399746495905



الشهر الرابع

يتحكم بيديه

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1084316219544837915



الشهر الخامس

يتقلب

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1509479522385677747



الشهر السادس

يجلس

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1595411729609059507



الشهر السابع

يحبو

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1261569647676871202



الشهر اثامن

يمسك

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1062727633728417681



الشهر التاسع

يقف بمساعدة



شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 854624945227317445



الشهر العاشر

يمشي بمساعده

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 404912454770218083



الشهر الحادي عشر

يقف بنفسه

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 8852798021437540170



الشهر الثاني عشر

يمشي بنفسه

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1668914405804100383

نمو وتطور الطفل

(قد يختلف من طفل لآخر)


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... I210925900_61714_7



الشهر الأول

يبتسم

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1808562008617852808



الشهر الثاني

يصدر أصوات

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 5675322441102642538



الشهر الثالث

يرفع رأسه


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1943296399746495905



الشهر الرابع

يتحكم بيديه

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1084316219544837915



الشهر الخامس

يتقلب

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1509479522385677747



الشهر السادس

يجلس

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1595411729609059507



الشهر السابع

يحبو

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1261569647676871202



الشهر اثامن

يمسك

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1062727633728417681



الشهر التاسع

يقف بمساعدة



شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 854624945227317445



الشهر العاشر

يمشي بمساعده

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 404912454770218083



الشهر الحادي عشر

يقف بنفسه

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 8852798021437540170



الشهر الثاني عشر

يمشي بنفسه

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 1668914405804100383

 الموضوع الأصلي : شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: الفراشهـ،،
توقيع العضو : الفراشهـ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشهـ،،
الأعضاء
الأعضاء
الفراشهـ،،

الجنسية : السعودية
عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...   شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Emptyالجمعة 09 أبريل 2010, 8:52 am

ملــف غــذائــي للاطفــال بــالجــدول ::..


وطريقه الوجبات عباره عن جدول


تنظيم طعام الاطفال بالاضافه الى طريقه تحضير الوجبات ،،

وهي مقسمه كالتالي ::..


شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 754x561 and weights 126KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60605





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 753x562 and weights 104KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60606





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 759x566 and weights 131KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60607





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 753x564 and weights 91KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60608





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 754x565 and weights 103KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60609





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 755x567 and weights 99KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60610





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 752x563 and weights 126KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60611





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 751x563 and weights 118KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60612





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 751x562 and weights 107KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60613





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 751x563 and weights 109KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60614





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 754x560 and weights 124KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60615





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 752x563 and weights 126KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60616





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 752x565 and weights 112KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60617





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 750x561 and weights 104KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60618





شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Wol_errorThis image has been resized. Click this bar to view the full image. The original image is sized 752x563 and weights 134KB.
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 60619

 الموضوع الأصلي : شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: الفراشهـ،،
توقيع العضو : الفراشهـ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ABOADHAM
الأعضاء
الأعضاء
ABOADHAM

الجنسية : مصر
عدد المساهمات : 434
تاريخ التسجيل : 11/01/2010
رقم العضوية : 2
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...   شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Emptyالسبت 10 أبريل 2010, 6:40 pm

شكرا على الموضوع الجميل

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... 11635591

 الموضوع الأصلي : شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: ABOADHAM
توقيع العضو : ABOADHAM
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
حامل المسك
الأعضاء
الأعضاء
حامل المسك

الجنسية : مصر
عدد المساهمات : 22
تاريخ التسجيل : 06/04/2010
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...   شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Emptyالأحد 11 أبريل 2010, 9:11 am

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... %D8%B4%D9%83%D8%B1%20%D8%B9%D9%84%D9%89%20%D8%A7%D9%84%D9%85%D9%88%D8%B6%D9%88%D8%B9%20%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A7%D8%A6%D8%B9

 الموضوع الأصلي : شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: حامل المسك
توقيع العضو : حامل المسك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
الفراشهـ،،
الأعضاء
الأعضاء
الفراشهـ،،

الجنسية : السعودية
عدد المساهمات : 150
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Kcakthb1uq23

مُساهمةموضوع: رد: شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...   شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ... Emptyالأحد 11 أبريل 2010, 2:05 pm

يسلموو على المرووور

 الموضوع الأصلي : شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...  المصدر : منتديات ادهم  الكاتب: الفراشهـ،،
توقيع العضو : الفراشهـ،،
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 

شيلوني شويه شويه مامي تعبت عليا >>>ملف متكامل } ...

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة 
 
صفحة 1 من اصل 1

(( مَا يَلْفِظُ مِنْ قَوْلٍ إِلَّا لَدَيْهِ رَقِيبٌعَتِيدٌ))



كلمة منتديات ادهم {نحن رمز التميز}لكل الاعضاء
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات أدهم :: قسم حواء :: أمومه وطفوله-
مرحبا بك


اسمح لي بأن أحييك .. وأرحب بك فكم يسرنا ويسعدنا انضمامك لعائلتنا المتواضعة . للتسجيل الرجاء اضغط هنـا أو هنـا

Preview on Feedage: %D9%85%D9%86%D8%AA%D8%AF%D9%8A%D8%A7%D8%AA-%D8%A3%D8%AF%D9%87%D9%85 Add to My Yahoo! منتديات أدهم Add to Google! منتديات أدهم Add to AOL! منتديات أدهم Add to MSN منتديات أدهم Add to Netvibes منتديات أدهم
Subscribe in Pakeflakes منتديات أدهم Subscribe in Bloglines منتديات أدهم Add to Windows Live منتديات أدهم iPing-it منتديات أدهم Add to Feedage RSS Alerts منتديات أدهم Add To Fwicki منتديات أدهم
Add to Spoken to You منتديات أدهم
جميع آلمشآركآت آلمكتوبه تعبّر عن وجهة نظر صآحبهآ , ولا تعبّر بأي شكل من آلأشكآل عن وجهة نظر إدآرة ,ومصميين آلمنتدى 
©phpBB | Ahlamontada.com | منتدى مجاني للدعم و المساعدة | التبليغ عن محتوى مخالف | آخر المواضيع